Zitat Zitat von meddlmax
Zitat Zitat von krusch lee
Mache ich schon eine zeitlang:

TE1:
KH
BD
KZ im UG
FD sitzend

TE2:
KB
Überzüge
Dips


Grundübungen rules!!!
Hattest du dich nciht letztens über Schulterprobleme beklagt?
Könnte das möglicherweise damit zusammenhängen, dass du Dips,BD, FD als Druckübungen hast, jedoch nur Klimmzüge als zug Übung?
Also ich finde das Verhältnis ist recht unausgewogen.
Schulter ist schon besser geworden!!

gruß
Krusch Lee