Hab auch lange nach WKM trainiert, nach KH ist der untere Rücken natürlich gut platt, und bei der Anfangsbewegung von der MP geht man automatisch ins Hohlkreuz um die Stange an der Nase wie du sagtest vorbeizubringen, wenn sie jedoch vorbei ist, versuchst du die Stange über deinen Kopf zu drücken und nicht vorne zu halten und im Hohlkreuz zu bleiben, am besten machst du mal ein Video.