Ok, dann hab ich glaub ich Rippetoe falsch verstanden, weil ich dachte so soll man es nicht machen. Aber umso besser. So wie es bisher ist, ist es nämlich mist.

Ich habe heute sowohl MP mit KH probiert als auch das was du vorgeschlagen hast.
Die Lösung mit KH sagt mir irgendwie nicht zu. Ich hab Gefühl ich hab bei der LH mehr Spannung im kompletten Körper. Ist irgendwie schwierig zu beschreiben, allerdings bin ich es eben mit LH gewöhnt.
Das mit dem Abknicken in den Fußgelenken fand ich anfangs echt schwierig (MP find ich von der Koordination deutlich schwieriger als KH und KB) aber nach 1-2 Sätzen hat es sich schon besser angefühlt und vor allen Dingen insgesamt hat es sich das erste mal einigermassen "richtig" angefühlt und auch die Belastung im unteren Rücken war so gut wie weg (obwohl ich vorher bei Kreuzheben erhöht hatte). Ich werde also auf jeden Fall da anknüpfen und die Technik verfeinern.

Wieder mal danke (ich glaub izwischen zum 100mal hier ). Ich sollte doch zum AC wechseln...