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Flex Leser
nicht die carbs machen dick sondern der energie überschuss.
deine freundin frisst zuviel und oder bewegt sich zu wenig.
wenn du abends trainierst solltest du carbs essen, im maße.
wenn man einen artikel nicht versteht ließt man ihn 2 mal, 3 mal usw
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Neuer Benutzer
wenn du abends trainierst solltest du carbs essen, im maße.
Sollte man an trainingsfreien Tagen, abends Carbs essen?
wenn man einen artikel nicht versteht ließt man ihn 2 mal, 3 mal usw
hab ich^^ aber ich schalte irgendwann ab wenn ich zulange lesen muss...bin eher der video-typ, da versteh ichs besser
MFG
Mega
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Forum Spezialist/in
 Zitat von Mega Michell
Sollte man an trainingsfreien Tagen, abends Carbs essen?
kann man gerne tun
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