http://forums.sherdog.com/forums/f13...2-0-a-1339105/
Wenn mein Körper sich an die hohe Belastung vom Muay Thai Training gewöhnt hat werde ich das Starting Strength Programm nebenbei machen, um mein Training zu unterstützen.
EDIT : Es kommt aber natürlich drauf an, was dein Ziel ist. Willst du ein guter Boxer werden und mit deinem Krafttraining das Boxen unterstützen oder willst du Muskeln aufbauen und nebenbei ein bisschen Boxen?
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