Muskelgrösse und Kraft unabhängig?

[NOISECONTROLLERS]

Das ist doch hier gerade ein Bodybuilding Forum und kein Kraftsport Forum. Gewicht ist völlig zweitrangig, hauptsache ist durch das Training einen möglichst großen Wachstumsreiz zu setzen.

Einer baut mit 50kg Bankdrücken und 30WH auf, einer mit 100kg und 3WH.. who cares? hauptsache der Muskel wächst.

Ich meine ich kann mir auch auf die Beinpresse 500kg+ laden, 10cm ROM machen, laut KAHMUN brüllen, aber letztendlich kommt es doch auf die Kontraktion an

[Rektus]

Das ist doch hier gerade ein Bodybuilding Forum und kein Kraftsport Forum. Gewicht ist völlig zweitrangig, hauptsache ist durch das Training einen möglichst großen Wachstumsreiz zu setzen.

Einer baut mit 50kg Bankdrücken und 30WH auf, einer mit 100kg und 3WH.. who cares? hauptsache der Muskel wächst.

Ich meine ich kann mir auch auf die Beinpresse 500kg+ laden, 10cm ROM machen, laut KAHMUN brüllen, aber letztendlich kommt es doch auf die Kontraktion an

Du weißt, was Zilla mit a2g meint ?!? Ich nenne es H2B, Hoden auf den Boden, d.h. bei der Presse Oberschenkel zurück bis zum Brustkorb. Du machst es Dir zu einfach.

[Leichtgewicht92]

Du weißt, was Zilla mit a2g meint ?!? Ich nenne es H2B, Hoden auf den Boden, d.h. bei der Presse Oberschenkel zurück bis zum Brustkorb. Du machst es Dir zu einfach.

den merk ich mir