....ich habe schwere Knochen.
Neee, Scherz bei Seite.
Bin von Natur aus kein schmales Hemd, aber 10 Kilo Übergewicht dürfte ich noch haben.
Die Grundübungen habe ich schon einmal gemacht, wobei ich das Problem habe, das sich bei den Übungen meine Hand öffnet.
Ich habe kleine dicke Wurstfinger und die Hand öffnet sich z.B. beim Kreuzheben oder bei Shrugs.
Habe das Gefühl das ich noch mehr Gewicht ziehen könnte, aber meine Hand macht nicht mit!