Ich würde die Tage zumindest nicht aufeinander folgen lassen

Aufbau ist ne Frage der Bilanz, das heißt, man müsste dann an den normalen Tagen schauen, dass man ausreichend futtert
Genauso beim Fett...
wenn du 5 Tage die Woche genug zuführst, dann kannst du die anderen 2 tage ausgleichen

Und das Training "verpufft" auch nicht

Insgesamt im Aufbau sicher nicht das effektivste, aber wer ehr wert auf sauberen Aufbau legt, why not...
Ist ja im Prinzip die selbe Logik wie bei Eat-Stop-Eat oder Leangains