Muskelmasse pro Jahr

[Maddin1337]

Also ein Freund von mir Trainiert seit ca 4 Jahren. Hat iwie mit 60 Kg angefangen mit 16 Jahren. Wird jetzt 20 und hat in diesem jahr glaub 12 Kg schon zugenommen.
Also Dez -> jetzt 80-92. Kannst also immer viel und gut Muskelmasse zunehmen

[Kokusho]

Also ein Freund von mir Trainiert seit ca 4 Jahren. Hat iwie mit 60 Kg angefangen mit 16 Jahren. Wird jetzt 20 und hat in diesem jahr glaub 12 Kg schon zugenommen.
Also Dez -> jetzt 80-92. Kannst also immer viel und gut Muskelmasse zunehmen

das ist absolut nicht aussagekräftig, da nicht klar ist, wie viel von den 12kg fett und wie viel kg muskeln sind.

[Maddin1337]

das ist absolut nicht aussagekräftig, da nicht klar ist, wie viel von den 12kg fett und wie viel kg muskeln sind.

Das ist mir bewusst. Als er im Sommer gemessen hat warens 9 % KfA. da warens noch ca 8 Kg die er zugelegt hat.
Hat jetzt nicht gemessen aber ist vom optischen her in Sachen Fett gleich geblieben.