Mahlzeit die Herren!

Ich mache Kreuzheben (zusammen mit dem Kran, ...Insider-Witz) immer am Anfang, genauso bei der Kniebeuge - immer zu Beginn. Kann gut sein, dass ich am Ende des Rückentrainings noch genügend Kraft fürs Ziehen hätte. Mir würde dann aber die Konzentration fehlen. Fürs Beugen und Ziehen brauche ich meine ganze Gehirnstube. Ich darf nicht schon an das Essen danach denken. Ich muss 100 Prozent bei der Übung sein.

Bernd.