Sorry, unfreiwillig der lustige Thread hier seit langem

1. Das nennt man Pump.
2. Kreatin kurt man nicht - Tipp: Es ist kein Zaubermittel.
3. 7kg in 5 Wochen ist selbst für Fett anfressen beeindruckend. Davon ist nahezu alles Fett und Wasser (Alles).

Und jetzt kommen die Tipps:
Erstelle dir einen guten Ernährungsplan mit ca. 200kcal Überschuss --> gesundes Essen.
Nimm Kreatin durchgehend (5g am Tag). Am bestens lass es erstmal weg, du brauchst es sowieso nicht, da bin ich mir ziemlich sicher.

Viel Spaß