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Junior ADMIN
 Zitat von BADMartin
Fazit: Ich muss mir beim KH was einfallen lassen, es ist einfach Mist, wenn die erste Übung das restliche Training stagnieren lässt, habe den Rücken zwar gut getroffen, Pump ist auch da, habe aber den Rücken zu keiner Zeit ans Versagen herangeführt, nur die Unterarme..
Wie schon im Seminar erwähnt...
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