Wird Omega 3 so berechnet?

Beispiel:
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1Kapsel Fischöl: 180mg EPA (18%) und 120mg DHA (12%)

6 kapseln

1080mg EPA
720mg DHA

=

1,8g omega3?

Also rechnet man die Menge von EPA/DHA zusammen und das Ergebnis ist die Menge an Omega3?


Wenn ja, müsste man ziemlich viele Kapseln schlucken, um auf die oft empfohlene Menge von 5g Omega 3 zu kommen?

Oder ist damit 5g Fischöl gemeint?

Es handelt sich um dieses Fischöl: http://de.myprotein.com/sporternahru.../10529329.html