Das meinte ich auch mit "weit Greifen" Eisenveteran. Gute Übungsausführungen sind ja hier http://www.bbszene.de/bodybuilding-f....php5?t=143152 zu finden.
There is no such thing as overtraining, there is only undereating and undersleeping (Rich Piana) Mein Log: http://www.bbszene.de/bodybuilding-forum/showthread.php5?t=148764
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