Beintraining

[Orothred]

Oh man....hast du aufgrund der Antworten hier immer noch nicht verstanden, warum man Beine trainieren soll?

[hard workout]

@tintifax 2 das is mir schon kla aber is da den was dran dass durch beintraining mehr wachstumshormone für den oberkörper produziert werden?? deiner Anzahl der beiträge entnehm ich mal das du dich gut auskennst

[EISENVETERAN]

Wieso sollte man da mehr Hunger haben und was hätte das für n sinn??

meinst du das ernst?
Also, wenn man nur die haelfte trainiert,hat man logischerweise weniger Hunger!
Halb soviel Belastung fuer n koerper.
Mehr Belastung= mehr Energieverbrauch.

Einer der aufbauen will muss viel essen,kalorienueberschuss!
Lese dich unbedingt ein,sonst wird das nix.

[Orothred]

Lese dich unbedingt ein,sonst wird das nix.

Der is doch eh zu faul zum Lesen, des wird garantiert nix

[hard workout]

Der is doch eh zu faul zum Lesen, des wird garantiert nix

im gegenteil habe viel davon gelesen nur das es dazu unterschiedliche meinungen gibt wie du vllt. auch den antworten hier entnehmen kanns z.B die erste

[Orothred]

im gegenteil habe viel davon gelesen nur das es dazu unterschiedliche meinungen gibt wie du vllt. auch den antworten hier entnehmen kanns z.B die erste

Die Ironie in der ersten Antwort hätte dir aber durchaus auffallen können.....

[jay2jay]

Beine machen fast 50% der Muskulatur aus. Schein somit nicht wirklich unwichtig zu sein .)
Ist ja klar dass du vieeelll mehr Engergie verbrauchst, wenn du auch Beine trainierst - fang da mal richtig an, dann wirst du schon sehen was für Gewichte du schaffst nach einer Zeit. Sofern man natürlich ach die immer wieder empfohlenen Übungen wie Kniebeugen (Kreuzheben trainiert nicht nur den Rücken^^) macht.

[hard workout]

Die Ironie in der ersten Antwort hätte dir aber durchaus auffallen können.....

schau dir ma an was bei old.school im profil steht : Discopumper ich glaub also schon er meints ernst

[hard workout]

Beine machen fast 50% der Muskulatur aus. Schein somit nicht wirklich unwichtig zu sein .)
Ist ja klar dass du vieeelll mehr Engergie verbrauchst, wenn du auch Beine trainierst - fang da mal richtig an, dann wirst du schon sehen was für Gewichte du schaffst nach einer Zeit. Sofern man natürlich ach die immer wieder empfohlenen Übungen wie Kniebeugen (Kreuzheben trainiert nicht nur den Rücken^^) macht.

ja aber profitiert der oberkörper jetzt auch davon oder is das nur n mythos?!?!

[Orothred]

schau dir ma an was bei old.school im profil steht : Discopumper ich glaub also schon er meints ernst

Verarscht du uns, oder bist du echt so blöd? Das is der Benutzertitel, wie bei dir "Neuer Benutzer" oder bei mir "Sportstudent/in", der ändert sich, je nachdem, wie viele Beiträge man geschrieben hat. Ist quasi eine Art Rang hier im Forum....