Gute Leistung,

meiner Meinung nach ist mehr als 1 Kilo/Woche zuviel, aber da reagiert jeder unterschiedlich drauf, musst halt aufpassen das deine Haut mit der Regenerierung hinterherkommt, sonst siehst du nachher noch aus wie ne Bulldogge )

Ein Kilo/Woch genügt, lieber langsam und sicher als radikal und unkontrolliert, dann hast du länger was davon (jojo-effekt).

Gruss