Heute nochmal gedrückt, bevor es wieder mit richtigen 5ern losgeht..

Bankdrücken:
1 x 6 x 125kg (verzählt^^)
4 x 5 x 125kg
1 x 5 x 115kg mit Stopps
1 x 10 x 100kg mit Stopps

Incline Chest Press - 50kg x 12/9/8