Probleme mit Eiweiß

[türöffner]

Heyho,

dein Problem kenne ich nur zu gut, mein Magen nimmt auch nicht alles und gerade bei Whey's verschiedener Marken (u.a. ESN, Scitec) hat er sich öfters unangenehm gemeldet. Protein 80 habe ich ebenfalls mal gekauft und überhaupt nicht vertragen. Auf Laktoseintoleranz habe ich mich beim Arzt testen lassen mit negativem Ergebnis. Ich weiß nicht, wieso, aber mittlerweile nehme ich schon länger nur noch Isolat nach dem Training und bin vollkommen beschwerdefrei.

Sollte dir das nicht helfen, empfehle ich Whey Hydrolisat: Darin liegen die Aminosäuren bereits aufgespalten in freier Form vor, wodurch Hydrolisat bekömmlicher ist und noch schneller als Isolat resorbiert wird. Nachteile sind der höhere Preis und der Geschmack, welcher wohl recht bitter sein soll. Günstige Hydrolisate gibt es u.a. von MyProtein oder Bodylab24.