Pauschal kann man das wahrscheinlich nicht sagen. Ich hab KH gestern als letzte Übung gemacht und vor ner Woche mal als Erste. Von der Kraft her hab ich keine Unterschiede gemerkt, aber ich hatte gestern Probleme mit dem greifen, da die Hände schon ziemlich mitgenommen waren von den anderen Übungen (Schwülen) und konnte so meine Konzentration nicht 100%ig auf die Ausführung richten, sondern musste mich auch darum kümmern die Stnage zu halten^^