Nachdem ich heute leichte Halsschmerzen habe und auch sonst zuviel um die Ohren, wird heute und morgen nicht trainiert, Freitag Beine, Samstag Bauch/Schulter, ab Montag geht es dann weiter laut Plan.
Geändert von BADMartin (06.11.2013 um 22:08 Uhr)
There is no such thing as overtraining, there is only undereating and undersleeping (Rich Piana)
Nachdem ich heute leichte Halsschmerzen habe und auch sonst zuviel um die Ohren, wird heute und morgen nicht trainiert, Freitag Beine, Samstag Bauch/Schulter, ab Montag geht es dann weiter laut Plan.
Auch ich habe die Grippe... werde bis Samtag paise machen , dann sehen wir weiter.
Wer Schreib/Tippfehler findet kann sie behalten!
Mir ist egal ob du schwarz, weiß, hetero, schwul, lesbisch, klein, groß, fett, dünn, reich oder arm bist. Wenn du nett zu mir bist, bin ich nett zu dir. So einfach ist das!
Außer Du bist ein Grüne- Wähler. Dann quatsch mich nicht an!
BITTE stellt mir keine Ernährung & Trainingsfragen mehr über PM dazu haben wir das Forum!
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Zitat von BADMartin
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