hallo, und vielen dank!
weil ja die Energie nicht von aussen kommt, dachte ich es wird vom Fettdepot bereit gestellt. Ach wie schaffen es die Models so dünn zu bleiben. So dürr möchte ich gar nicht sein.Wieso lese ich immer Kohlenhydrate ein paar Stunden vor dem Sport, damit der Körper Energie hat?Die Pille nehme ich nicht. Ich bin sowas von überfragt wegen diesen 6 Kilos-und das seit Jahren, trotz weniger Kalorienaufnahme. Ich glaube ich muß zu einem Ernährungsberater. Ich möchte jetzt nicht wieder scheitern, trotz zusätzlichem Fitnesstraining.