okay, heute hab ich auch erst ne stunde nachm aufstehen mit Kaffee angefangen, nichts passiert, wahrscheinlich ists unmittelbar nachm aufstehen auch einfach nicht so gut gleich den Kaffee reinzuhaun, wenn die Hormone noch feuerwerk spielen
hatte gerade mein fastet workout und bin echt positiv überrascht, war zwar nicht meine Bestleistung, allerdings weitaus besser als am mittwoch, hatte auch relativ viel kraft
generell hab ich den eindruck, dass meine fasting skills richtig gut geworden sind