veganes äquivalent zu (mager-)quark

[Ravianer]

http://www.peta.de/web/veganismus_und.145.html da stehen viele Produkte mit ihrem zugehörigen EW-Gehalt, such dir was raus

[Gery68]

http://www.peta.de/web/veganismus_und.145.html da stehen viele Produkte mit ihrem zugehörigen EW-Gehalt, such dir was raus

Ganz ehrlich wenn ich so einen Mist lese, da kann mir der A.. ganz weit aufgehen.

Was glaubt ihr was die Essen, welche den vegetanismus ins Leben gerufen haben????
Ich ernähre mich jetzt seit 45 Jahren nach einer Mischkost und habe optimale Blutwerte, ich nehme seit etwa 4 Jahren extrem viel Fett zu mir und habe dem Getreide abgeschworen, keine Soja Produkte mehr und was soll ich sagen meine Laborwerte haben sich nochmal Verbessert.

Mit den angegeben EW Mengen, kannst nicht mal den Natürlichen Zellen Abbau vorbeugen.