Ey Jungs was ist los?

der eine Vegetarier und im nächsten Thread fragt einer nach Vegane Ernährung.

Nüsse sind absolut kein Ersatz für Quark. Tofu ist auch s..... Erbsen und andere Hülsenfrüchte haben kein komplettes Aminosäuren specktrum.

Kollegen mal ehrlich, was ist an einer ausgewogenen Ernährung, mit Gemüse, Nüssen und auch Tierischen Produkten sowie mal ein Stück Fleisch und Wurst?