Zitat Zitat von BlackJ4ck Beitrag anzeigen
Bzgl Bankdrücken Set Up hab ich mich an diesem Video orientiert: http://www.youtube.com/watch?v=33mjoyc5JbE
Tausend Dank für dieses Video! Zwei Mal angeschaut, heute in die Tat umgesetzt und einen richtig guten Pump in der Brust gespürt!

Vielen vielen Dank! Dadurch ist Bankdrücken zu meiner Lieblingsübung geworden !