Zitat Zitat von wkm
Ich hab das gleiche - ab 50 Kg Zusatzgewicht (36 -50 Wh). Je höher es geht, um so heftiger
wird die auftretende Dehnung. Und die zieht den Brustkorb so richtig auseinander.
Bei 62,5 Kg musste ich dann 2 Tage pausieren... Aber der Zyklus war damit eh schon beendet.


Gruß

WKM
ja ja demoralisier uns hier nur
bin grad bei 3x6 mit 20 kg
aber des wird noch