hallo. ich versprüre auch immer schmerzen in den vorderen deltas.

bei leichten gewichten ( d.h. meinem trainingsgewicht von 80 kg) hab ich danach noch keine probleme, aber ich merke die belastung nach der übung in den schultern.

hab am montag den maxversuch mit 100kg gemacht und seitdem tun mir die schultern weh. bicepssehne/sehnscheidenntzündung würde ich tippen (hatte ich schonmal)

ich glaub damit muss man leben und soweit vorne unterhalb der brust sollte man nicht drücken. Du solltest nur drauf achten, dass wenn du auf nippelhöhe anfängst, auch oben noch auf nippelhöhe bist und nicht in richtung kinn drückst....

cu

edit : übrigens geiles bild