Tja nu, hoher Kalorienverbauch plus Kraftausdauertraining ergibt eben mit Glück (nicht zuviel fressen) wenig Körperfett bei ein paar Kilogramm Muskelzunahme über die Jahre. Wer das ganze als Gruppen-Ausdauertraining sieht - gerne. Wer aber einen schlanken und athletischen Körper haben will (gerade auch als Frau) kann schnellere Wege gehen.