Zitat Zitat von ALPHAFLEX
@ Squat

"Wenn ich mich richtig informiert hätte...."

hast du Fieber, bei dem Müll den du schreibst ?

@ krusch lee

Wenn dein Körper nicht mehr bereit ist noch mehr Masse aufzubauen, dann wirst duschon sehen wie falsch deine Schlussfolgerung ist. Sonst würde man ja für immer unendlich riesige Fortschritte machen können.

Wenn es nicht gelingt dem Körper klar zu machen, dass ein Muskelzuwachs nach den Gesetzen der Natur sinvoll ist, wird er auch kein Gramm aufbauen.
Mit Zwingen ist da nicht viel los.
man muss nicht immer gleich persönlich werden, ok!

sicherlich kommt man irgendwann an seine genetische grenze!!!!! und wenn man keine veranlagung hat dann kommt so gt wie gar nichts, das ist doch jedem klar hier!

ich wollte nur verdeutlichen das man trotz allem alles geben muss um an seine grenzen zu gelangen!

und wenn rpühl einen schlechten trizeps hat dann liegt es daran das er eben nicht das genetische potential hat um einen "guten" zu haben. allerdings ist das ganze auch wieder subjektiv zu sehen was gut und was schlecht ist!