Danke für die Antworten!!!!

hmm da ist mir leider noch etwas eingefallen 0_0
Zum Thema Eiweißzeusch, einmal am Tag oder zweimal am Tag? Und wieviel ungefähr? Wenn ich da "ungefähr" nen Liter mache, und den am Tag drinke, schickt das? Oder besser 2L? Oder 0,5 morgens/Mittags, und 0,5 abends?

Uund gibt es evtl. dafür einen Ersatz, um Geld zu sparen? Oder ist dieses Pulver, also diese Drinks, schon recht gut und zu empfehlen?

So das erstmal *g* thx