Auf Dauer ist 5x5 bei allen Übungen im WKM zu heftig. Die Originalprogramme sind ja auch nicht ohne Grund anders gestaltet.

@Orothred: Soll keine Beleidigung sein aber bei den niedrigen Gewichten ist das durchaus noch machbar, das stimmt.

Ich würde 5x5 gezielt bei bestimmten Übungen einsetzen. Vorzugsweise KH oder KB. Bei beiden Übungen zur gleichen Zeit würde ich abraten.