Nach der Diät

[imported_dennis_]

an trainingstagen kommen noch ca 252 kalorien dazu. ok danke für die Antworten mike1983. Ich wollte jetzt auch wieder etwas mehr KH essen bei gleicher Kalorienbilanz, da könnte ich vielleicht doch auch schon dadurch zunehmen ohne die kalorien zu erhöhen oder?

[simme]

an trainingstagen kommen noch ca 252 kalorien dazu. ok danke für die Antworten mike1983. Ich wollte jetzt auch wieder etwas mehr KH essen bei gleicher Kalorienbilanz, da könnte ich vielleicht doch auch schon dadurch zunehmen ohne die kalorien zu erhöhen oder?

wird wenn dann aber zum größten Teil Wasser sein
und damit meine ich auch intramuskulär