Hab mal wieder mal ein paar Fragen.
- habe bei der rechten Schulter irgend wie immer ein Knacksen wenn ich die Military Press mache und auch so wenn ich bestimmte Bewegungen mit der Schulter mache knackst sie tut aber nicht weh. Sollte ich mir da sorgen machen? War schon immer da ist mir nur jetzt wieder eingefallen.
-habe bei den Klimmzügen jetzt 8/8/8 Geschafft, soll ich einfach so weiter machen oder den griff Ändern ? (Bin noch beim engen Untergriff)
-bei den Klimmzügen hatte ich mich langsam gesteigert anders bei Übungen wie Kreuzheben oder kniebuegen da Steiger ich mich jedes mal wieder und das schon seit 3-4 Wochen und jetzt weis ich nicht ob ich etwas falsch mache oder es normal ist und das Gewicht sich erst "einpendeln" muss also bis es mein wirkliches Limit erreicht hat.