Raw KDK in Darmstadt

[anjin23]

Moin,
hier die Ausschreibung... wer will, soll!!! Insbesondere die Gegner von Equipment sind aufgefordert mal loszulegen

http://www.kdk-hessen.de/Ausschreibungen/Bembel-Man.pdf

Gruss anjin

[PhilippAlex]

Hört sich gut an!

Glaub da mach ich mit.

[real_alex]

Ich mache auch mit!

Gruß

Alex

[mr_deathlift]

dann sind Alex und Alex Gegner?

[PhilippAlex]

dann sind Alex und Alex Gegner?

Uii, das wird spannend!

[real_alex]

Tja, das wird wohl spannend werden....

Muss dafür noch extra ein wenig trainieren!
Ich habe die letzen Monate den Focus auf Beugen und Heben gesetzt.

Gruß

Alex

[anjin23]

Ich habe die letzen Monate den Focus auf Beugen und Heben gesetzt.

Na, das ist ja auch nicht das allerdümmste für nen KDK, oder???

[Chinaski]

Macht Heinz Schenk auch mit beim Bembel-Man-Cup???

Bernd.

[real_alex]

@anjin,

da ich von Fitness (Bodybuilding) kam, war ich nicht der schlechteste im Bankdrücken. Habe somit fünf Jahre im Studio trainiert.
Allerdings waren freie Kniebeugen nicht möglich, mangels Hantelablage.
Kreuzheben war dort auch nur eingeschränkt möglich; wie auch, wenn
es keine gummierte Scheiben gibt...

Nun mache ich KDK seit 4 Monaten und muss manches aufholen!

Gruß

Alex

[Misfits]

oh man, wie geil... bemble cup

dem verein sollte ich vielleicht ma beitreten...