Zitat Zitat von DerRabauke
Hallöchen zusammen,
Ich war beim Arzt und der diagnostizierte eine mittelschwere bis schwere Entzündung eines Nerves im Becken- Oberschenkelbereich, sowie eine Entzündung des Oberschenkelgelenkes. Ich habe Tabletten verschrieben bekommen die zum einen Entzündungshemmend und zum anderen Schmerzlindernd sind. Allerdings spüre ich beim Beugen, Kreuzheben und Rudern enorme Schmerzen. Durch die Sommerzeit habe ich schon ein paar Male das Training vernachlässigt und sehr oft leider auch nur mit 80% trainiert. Darum möchte ich einen Trainingsausfall momentan eigentlich, so gut es geht, vermeiden.
Ich würde an Deiner Stelle doch einen Trainingsausfall im Kauf nehmen. Die Muskelgruppen die Dir Schmerzen bereiten, bzw. Entzündet sind, würde ich persönlich gar nicht trainieren. Ansonsten läufst Du das Risiko dass die Entzündung nicht richtig heilt, und Du am Ende noch schlechter da stehst als vorher. Mach Lieber erst mal Pause, so dass Du nachher komplett von Deine Verletzungen erholt wieder voll einsteigen kannst.