wie erwähnt, Trizepsdrücken raus.
Statt Schulterdrücken würde ich eher MilitaryPress machen.
Wenn du gerne KH drücken machen willst, wieso dann nicht LH Bankdrücken flach und KH Schrägbankdrücken - dabei Dips raus ?!
Falls du Dips behalten möchtest (ist ja eine super Übung bei richtiger Ausführung) dann wüsste ich nicht, was gegen KH Flachbankdrücken spricht.
Sonst sieht dein Plan gut aus, 4x die Woche finde ich persönlich langfrisitig allerdings etwas viel - würde eher 3x empfehlen.







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