Ich finde FKB für Frauen ganz besonders Quatsch. Ich glaube, ich würde als Frau auch nicht mal Highbar beugen, sondern eher in die Richtung Low Bar gehen, eben weil das den Po mehr beansprucht und das ist doch häufig eine Problemzone.
Die Quads wachsen damit dann auch, allerdings eben zusammen mit dem Po.