Glutamin - Was haltet ihr davon?

[Metalhead]

Wie soll denn das "anschlagen"? In manchen BCAA-Produkten ist eben auch Glutamin drin, Xtend, Recoup und ein paar andere. Prinzipiell kann man das schon kombinieren, schaden wird es nicht und selbst wenn L-Glutamin von den Darmzellen verbraucht wird: Wenn dadurch wirklich das Immunsystem gestärkt werden sollte, dann sind es die paar cents wert. Manche hier nehmen L-Glutamin auch vor dem Schlafengehen 10-20g und schwören auf einen besseren Schlaf und bessere Erholung (Gaggeis z.B. glaube ich?!) andere behaupten seltener krank zu werden. Ist dann doch gut.

[*Tiger91*]

Wie soll denn das "anschlagen"?

Die meinten in Bezug auf Masse- und Kraft. Das hat mich dann doch etwas gewundert, dass es so einen Unterschied ausmachen soll.

[turbo-d]

Die meinten in Bezug auf Masse- und Kraft. Das hat mich dann doch etwas gewundert, dass es so einen Unterschied ausmachen soll.

genau deswegen, teste es einfach mal mit der richtigen form (AKG) und mach dir selbst ein bild davon! alles andere führt hier gerade zu nichts..

[simme]

Wie soll denn das "anschlagen"? In manchen BCAA-Produkten ist eben auch Glutamin drin, Xtend, Recoup und ein paar andere. Prinzipiell kann man das schon kombinieren, schaden wird es nicht und selbst wenn L-Glutamin von den Darmzellen verbraucht wird: Wenn dadurch wirklich das Immunsystem gestärkt werden sollte, dann sind es die paar cents wert. Manche hier nehmen L-Glutamin auch vor dem Schlafengehen 10-20g und schwören auf einen besseren Schlaf und bessere Erholung (Gaggeis z.B. glaube ich?!) andere behaupten seltener krank zu werden. Ist dann doch gut.

Use Glutamine to Heal the Gut and Hinder Your Gut Bacteria from Eating Away Your BCAA, Arginine and Other Aminos

[turbo-d]

Use Glutamine to Heal the Gut and Hinder Your Gut Bacteria from Eating Away Your BCAA, Arginine and Other Aminos

sauber simme, ein schöner tritt in den a.... für die glutamin hater-gang