Es kommt ja auch immer auf den Stoffwechseltyp an, Essgewohnheiten wie z.B wieviel MAhlzeiten pro Tag hab ich mein Leben lang, auf was für Training reagier ich am besten, das kann man pauschal so ja net sagen, nur weil die 1500 Kcal bei einem klappen, heisst es nicht, dass es bei dem anderen funktioniert.