Ab und an?!? Ich könnte fressen was mir vor die Nase kommt ich gehe ja nicht nur in ein Defizit von 300 kcal, sondern ich habe insgesamt um 800 - 1000 kcal reduziert, das ist halt mal eine komplette Mahlzeit die wegfällt. Aber es wird sich lohnen
There is no such thing as overtraining, there is only undereating and undersleeping (Rich Piana)
Ab und an?!? Ich könnte fressen was mir vor die Nase kommt ich gehe ja nicht nur in ein Defizit von 300 kcal, sondern ich habe insgesamt um 800 - 1000 kcal reduziert, das ist halt mal eine komplette Mahlzeit die wegfällt. Aber es wird sich lohnen
Tipp.. 800-1000kcal auf die Woche bezogen!!
Wer Schreib/Tippfehler findet kann sie behalten!
Mir ist egal ob du schwarz, weiß, hetero, schwul, lesbisch, klein, groß, fett, dünn, reich oder arm bist. Wenn du nett zu mir bist, bin ich nett zu dir. So einfach ist das!
Außer Du bist ein Grüne- Wähler. Dann quatsch mich nicht an!
BITTE stellt mir keine Ernährung & Trainingsfragen mehr über PM dazu haben wir das Forum!
ich gehe ja nicht nur in ein Defizit von 300 kcal, sondern ich habe insgesamt um 800 - 1000 kcal reduziert, das ist halt mal eine komplette Mahlzeit die wegfällt. Aber es wird sich lohnen
Zitieren
Zitat von BADMartin
Lesezeichen