skinny fat vermeiden-Cardio nicht zu empfehlen?Bildvergleich

[zaboraner]

Körper sind verschieden gebaut, du kannst auch kein Fett an den Oberschenkeln haben und trotzdem nicht deine dünnen Traumoberschenkel haben. Fakt ist wenn du sie anständig trainierst werden sie fest, fettfrei und du wirst keine Orangenhaut bekommen..du holst quasi das Optimum aus deinem gegebenen Körperbau heraus.
Glaub mir eine Frau muss schon wirklich krass trainieren wenn nicht sogar stoffen um besonders breite Muskelbepackte Oberschenkel zu bekommen meiner Meinung nach.

[Rektus]

Körper sind verschieden gebaut, du kannst auch kein Fett an den Oberschenkeln haben und trotzdem nicht deine dünnen Traumoberschenkel haben. Fakt ist wenn du sie anständig trainierst werden sie fest, fettfrei und du wirst keine Orangenhaut bekommen..du holst quasi das Optimum aus deinem gegebenen Körperbau heraus.
Glaub mir eine Frau muss schon wirklich krass trainieren wenn nicht sogar stoffen um besonders breite Muskelbepackte Oberschenkel zu bekommen meiner Meinung nach.

Genetik, der Einfluss darauf ist nur begrenzt.