Ergebnis 1 bis 7 von 7

Hybrid-Darstellung

  1. 24.01.2014, 08:51 #1
    PhilippAlex
    PhilippAlex ist offline
    Forum-Insider/in
    Registriert seit
    09.09.2004
    Beiträge
    35.512
    Zeig mal her
    ZitierenZitieren
  2. 24.01.2014, 09:06 #2
    Stallonie
    Stallonie ist offline
    Neuer Benutzer
    Registriert seit
    07.02.2013
    Beiträge
    11
    Unbenannt.png

    Ich halte mich jedoch nicht an die im Plan angegebene Wiederholungszahlen.
    Ich mache es so, dass ich beim ersten Satz ca. 10 schaffe, dann 8 und dann 6.

    Ausserdem mache ich noch eine weitere trizeps übung und eine weitere beinübung
    ZitierenZitieren
« Vorheriges Thema | Nächstes Thema »

Ähnliche Themen

  1. Kaloriendefizit: Egal ob durch Kohlenhydrate oder Fett?
    Von Wolfheart im Forum Abspeckforum
    Antworten: 7
    Letzter Beitrag: 04.05.2014, 21:53
  2. KalorienÜBERSCHUSS sinnvoll oder UNnötig? EURE Erfahrung bitte
    Von Sohn der Wüste im Forum Ernährung
    Antworten: 28
    Letzter Beitrag: 11.10.2013, 12:45
  3. IF, Keto oder einfaches Kaloriendefizit?
    Von KBMoe im Forum Abspeckforum
    Antworten: 12
    Letzter Beitrag: 10.08.2012, 18:56
  4. Kalorienüberschuss?
    Von Pain_CK im Forum Anfängerforum
    Antworten: 16
    Letzter Beitrag: 18.10.2010, 09:05
  5. Kalorienüberschuss
    Von Cappe im Forum Anfängerforum
    Antworten: 7
    Letzter Beitrag: 18.01.2009, 15:50

Lesezeichen

Berechtigungen

  • Neue Themen erstellen: Nein
  • Themen beantworten: Nein
  • Anhänge hochladen: Nein
  • Beiträge bearbeiten: Nein
  •  

Foren-Regeln
 
Folge uns auch auf:
BBSzene on YouTube BBSzene on Twitter
15% GUTSCHEIN SICHERN
Newsletter abonnieren und sparen
NEWSLETTER ABONNIEREN &
BEIM SHOPPEN SPAREN!

Ich bin damit einverstanden, dass mir regelmäßig Informationen zu folgendem Produktsortiment per E-Mail zugeschickt werden: Sportnahrung, Sportgeräte und -kleidung, Diätprodukte. Meine Einwilligung kann ich jederzeit gegenüber My Supps widerrufen.

DEINE VORTEILE AUF EINEN BLICK:

15 % Sofort-Rabatt beim Einkauf
exklusive Angebote
Produktneuheiten
Rabattaktionen
News & Trends
Gewinnspiele