Verstehe die Frage nicht richtig. Wer ist denn z.B. ein nicht hart trainierender BB? Und für was dann ausreichend?
Zitat von kleberson Wer ist denn z.B. ein nicht hart trainierender BB? Und für was dann ausreichend? Jemand der die Flex liest. Und da steht 2,2 gramm/kg Körpergewicht drinnen. Mindestens. Onkel Joe wird`s wohl wissen! bzw. hatt`s gewusst.
"Ich bin beim Berliner" John F. Kennedy 26.6.1963. "Everybody loves free speech until you use free speech" John Bradshaw Layfield. ___VIP_des___ AthletikVereins --RaWWalter--
Zitat von kleberson Verstehe die Frage nicht richtig. Wer ist denn z.B. ein nicht hart trainierender BB? Und für was dann ausreichend? Ein freizeitsportler in punkto hobbyradfahrer,jogger und co. Oder auch ein mensch welcher keinen sport macht. Ausreichend zum erhalt der muskulatur z.B.
Zitat von gaggeis Ein freizeitsportler in punkto hobbyradfahrer,jogger und co. Oder auch ein mensch welcher keinen sport macht. Ausreichend zum erhalt der muskulatur z.B. http://www.eisenhart.biz/der-am-meis...ybuilding.html
Zitat von kleberson http://www.eisenhart.biz/der-am-meis...ybuilding.html Wird gelesen. Danke.
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