Zitat Zitat von kleberson Beitrag anzeigen
Wer ist denn z.B. ein nicht hart trainierender BB?
Und für was dann ausreichend?
Jemand der die Flex liest. Und da steht 2,2 gramm/kg Körpergewicht drinnen. Mindestens.
Onkel Joe wird`s wohl wissen! bzw. hatt`s gewusst.