Ja hab heut mal angefangen und bin drauf gekommen, dass es nicht ganz reicht. Ich werd vlt noch was anderes mit reinnehmen. Vlt doggcrapp oder hit oder superslow... Eben eine andere intensitätstechnik bzw trainingssystem noch dazu. Werd jetzt erstmal soviel wie möglich zu pitt machen. Oder aber, und das ist mir lieber, ich gehe etwas weiter von pitt weg ohne dabei ein neues thema anzuschneiden. z.B. Athleten die nach pitt trainieren, die genauere funktion bzw warum pitt jetzt wirklich fubktioniert. Ich hab bisher auch schon bei dem ein oder anderen punkt mit dem klassischen volumentraining verglichen. Werd das schon hinbekommen und mich mit dem lehrer zusammenreden.
dankr erstmals für eure tipps!