@amino
Die Entzündung auf jeden Fall ausheilen lassen und wenn es wirklich Arthrose ist (vielleicht mal ein Gegencheck bei einem anderen Arzt machen lassen) es mit einer Glukosamin-Kur versuchen als Kombi mit Chronodontrin (oder so ähnlich, habe den genauen Namen jetzt nicht im Kopf), ist körpereigene Substanz. Nach ca. 4 Wochen sollte es ok sein. Bei mir hat es super gewirkt, hatte ständig Entzündungen in den Hüftgelenken. Natürlich auch das Training etwas anpassen, das entsprechende Gelenk am besten nur einmal in der Woche schwer belasten (wenn ausgeheilt !), später dann wieder steigern.
INBY