Dünne Beine

[mopsmann]

Ich kenne das Problem leider auch... 110kg KB aber Beine wie ein Mädchen. Ich hab leider feststellen müssen, dass meine Beine zwar immer muskulöser (formschöner ) werden aber leider kein wirklich auffälliger Massezuwachs zu verzeichnen ist. Ich habe nun damit angefangen die Beine 2xpro Woche zu trainieren (Bein Curls, Wadenheben sitzend/stehend, Beinbeuger, KB, Ausfallschritt-KB). Leider haben wir bei uns keine vernünftige BP (die, die wir haben kann ich wegen meiner Knie net benutzen).
Mal schauen ob sich bis zum Sommer evtl. so Erfolge einstellen.