Nein, die trainieren zu intensiv und zu häufig, das würd bei dir zum Übertraining führen und wär kontraproduktiv. Auch wenns schwer einzusehen ist : Trainier nach WKM und mach wenn dus brauchst/willst 1-2 Isos pro TE dazu. Wenn du das 1 Jahr durchgezogen hast kannst du ans splitten denken, an ein 5-6er am besten erst nach mehreren Jahren Training