Zitat Zitat von MuckiJoe Beitrag anzeigen
ein 50jähriger kann nicht mehr wie ein sportlicher 20jähriger trainieren. aber das ist dem natürlichen biologischen abbauprozess geschuldet...
Ein sportlicher 50-jähriger weiss, was und wie viel er trainieren muss. Ein 20-jähriger muss das erst lernen.
DAS ist der wesentliche Unterschied(außer beide sind Anfänger)