Pull:

LH-Hackenschmitt: 95kg/ 19wdh. in 3:00min
Kniebeugen: 70kg/ 17,17,12
Klimmzüge (neutraler Griff): BW+15/ 5*5 BW/6,7,6
LH-Rudern: 65kg/ 10,8,8

War in Ordnung. Steigere mich gut in der Klimmzugübung, dafür geht es beim LH-Rudern dank der Vorermüdung dann kaum noch weiter. Fokus liegt erstmal auf Klimmzug. Wenn es da gut weiter geht ist mir die Stagnation beim Rudern erstmal wurscht.